Pohladenie duše

Do ticha noci...

Do ticha noci
zasvieti hviezda
ver, že svieti ti do ticha
ver, že sa ti to nezdá
do ticha noci zaspieva vták nočný
svojim trilkom víta ďalšiu noc
aj noc má svoje čaro
aj noc má svoju moc
s láskou ju vítaj
s vďačnosťou opusti dnešný deň

Kapky rosy

Kapky rosy na konci jehličí
kde slunce svítí a vítr nefičí
víly sedí tam v kapkách rosy
sedí a dívají se na nás, jak se nám vodí
starají se o krásu
o naší přírodu
o květy, keře i stromy
dohlíží též na naše domy
životy naše halí do lásky
dejme im kapku i z naší lásky
dejme im čistotu vody z řek
dejme im naší lásku a né náš vztek
dejme im čistou trávu i vzduch
to ony nám oplatí svou láskou v kapkách rosy

Vzduch

Stojím a počúvam hudbu zeme
vnímam vzduch na svojej tvári
počujem šuchot a klopkanie konárov vo vetre
s láskou vnímam nádheru všetkého
tma zahaľuje zem
na nebi svietia hviezdy
kde tu sa ešte ozve vtáčí spev
stíšená stojím
načúvam srdcom
počujem lásku
vzduch hladí všetko navôkol
hladí tváre
hladí stromy
hladí duše
roznáša vôňu života po priestore
vnímam vzduch
vnímam život
načúvam srdcom
stíšená stojím....

Vďačnosť

s vďačnosťou zaspávam
a ďakujem za pokojný spánok
s vďačnosťou vstávam
a ďakujem za nové ráno a nový deň
s láskou ďakujem za slnko, vzduch aj zem
za modré nebo a hnedú zem
za slnko nad hlavou
ďakujem za teplo a svetlo v dome
ďakujem za jedlo
a za vodu na našom stole
s vďačnosťou a láskou dívam sa na krásu okolo seba
na stromy, kvety, vtáky a zvieratá
s láskou a vďačnosťou pozerám na ľudí, ktorých dennodenne stretám
som vďačná za život
za rodinu a priateľov
som vďačná za dobré aj to menej dobré
ďakujem za krásu
som vďačná, že krásu vnímam všetkými svojimi zmyslami
ďakujem za lásku, ktorú cítim svojím srdcom
som vďačná za všetko...

Láska lieči

Láska je sila, ktorá lieči
Láska je sila, ktorá poháňa nás vpred
len s láskou môžeme zlepšiť náš svet
jediná sila, ktorá premôže zlo
po každej búrke vykukne slniečko
s láskou zmeníme seba a zmeníme zem
len s láskou zrušíme negativity tieň
milujme všetko v sebe i navôkol nás
vnímajme krásu
je tu stále
zas a zas
sledujme lásku
tisíce podôb má
je v stromoch i kvetoch
je v samotných nás
vo vetre i v daždi
aj v slnku sa skrýva
hľadaj ju človiečik
srdcom ju vnímaj
nenechaj mrak v duši
lásku si všímaj
mráčik sa rozplynie
a príde príval krásy a nádhery
celý svet splynie
zo srdiečka rozdávaj
láska zlo zmyje

Zimný tanec

Sneženie už priletelo sem
zasa zahalí do bielej periny celú zem
silný vietor duje
a sneh z domov a striech odfukuje
silou svojou uhládza ho do polí
malý vtáčik schová sa pred vetrom do koruny stromu
a tíško počká s perím našuchoreným
kým znova vzlietne ku obzoru
s vetrom opreteky lietajú vločky snehu
a tancujú spolu tanec zimný
sem a tam
tam a sem
až do biela oblečú celú našu milovanú zem

Tanec

tanec vločiek je prenádherný
ako sa premiestňujú sem a tam
tancujú a poletujú
raz to vyzerá akoby sa držali za ruky
a potom sa zasa pustia a idú každá zvlášť
nepotrebujú ani plášť do zimy, aby ich chránil
chráni ich príroda a anjeli ich nosia na svojich krídelkách
úžasné
pri tomto pohľade srdiečko zahreje a ono si potom plesá
a radosťou poskočí
zahĺbi sa do tanca vločiek
a nechá sa unášať tým pocitom
že sme jeho súčasťou
a naša duša tancuje tiež
spolu s množstvo vločiek, ktoré nejde ani spočítať

Snehové sukničky

Snehové vločky halia zem do lásky
tichúčko k zemi sa znesú
obloha sfarbí sa do oranžova a do noci svieti jej jas
nádherný tanec vločiek
tancujú jedna s druhou
najprv len drobunké klopkajú na okno
sťa malinké korálky...ako z cukru
potom krásky veľké znesú sa na zem
rozprestrú svoje sukničky zo snehu
lesknú sa nádherné sukničky snehových dám
prekrásne róby s odleskom zrkadiel
na sukničkách snehových dúha sa usídli
a všetko svojím svetlom presvetlí

Zasnežené ráno

V ešte zasneženom zimnom ráne
stála som a počúvala svet
v tom zasneženom zimnom ráne
už cítiť a počuť jar
vo vzduchu cítiť jarný vánok
a vtáky spievajú svoju jarnú pieseň
pomaly cez zasnežené ráno
prichádza o niečo teplejší vzduch

Prebúdzanie

Prebúdzanie rána spoza hmly. Na chvíľu vykuklo spoza prevaľujúcej sa hmly slnko. Úžasná žiariaca guľa, ktorá pohládza život. Na malú chvíľu pozdravilo vtáky, pohladilo moju dušu a zem. Ohlásilo svoju prítomnosť....aha som tu......som tu pre vás......znova
A ponorilo sa do mrakov a hmly.
Ďakujem za nové ráno. Ďakujem za túto nádheru, ktorú môžem vnímať každou svojou bunkou.

Nádhera nového rána.

Započúvala som sa do ticha nového rána. S vďačnosťou za prebudenie a každý jeden nádych. Tma ustúpila dennému svetlu a cez okno vidieť sneženie. Anjeli sa nám prihovárajú bielymi vločkami. Pomaly poletujú z oblohy a tancujú s radosťou sem a tam. Vznášajú sa s ľahkosťou pierka. Kĺžu sa vzduchom až kým nepristanú na parapetnej doske. Zrazu počuť jemné klopkanie. Sýkorky sa po stopách vločiek vkrádajú na parapet za slnečnicovými semienkami. Otáčajú malými hlávkami sem a tam, či môžu vstúpiť. Nádherné sledovať tanec vločiek a lietanie vtákov. Je úžasné sledovať sneženie. Je to naozaj akoby perinbaba prášila svoju obrovskú perinu. Sneh si potichu sadá na zamrznutú zem. Ozdobí svojim závojom chodníky aj trávu a stromom vytvorí nádhernú čiapku s brmbolcom. Milujem dívať sa na zasneženú krajinu. Milujem ten pocit, ako to hreje pri srdci, aj keď je vonku mrazivo.

Kúsky ľadu

Zamrzla krajina a Anjeli sa z výšky dívali na zem. Chceli dať ľuďom znamenie, aby vedeli, že sú s nimi. Na sneh rozsypali drobné lesklé kúsočky ľadu, na ktoré keď zasvieti slnko sa ligocú ako malé zrkadielka. Sú biele, no pri pohľade zdola alebo zboku vám ukážu všetky farby dúhy. Ak sa stíšite a stúpnete si bližšie k zemi uvidíte malé tancujúce svetielka, ktoré vám pohladia dušu. Možno medzi farebnými zrkadielkami uvidíte tancovať aj malé víly zimy, ktoré svojimi nôžkami pohládzajú zamrznutú zem. Zastavte sa na chvíľu, Započúvajte sa do zvukov prírody. Dívajte sa očami aj srdcom...možno uvidíte viac.....

Čakanie na zázrak.

Čakanie na zázrak ochudobňuje. Vlastne čakanie na čokoľvek. Čakanie nás ochudobňuje o život. O život, ktorý by sme si inak užívali plnými dúškami. Neustále okolo seba počujem „Až budem veľká budem žiť, život aký sa mi páči:“ „Až vyrastiem, kúpim si takéto nádherné auto.“ „Až príde správny čas, rozhodnem sa....“ „Až......“Čakanie na zázrak ochudobňuje. Vlastne čakanie na čokoľvek. Čakanie nás ochudobňuje o život. O život, ktorý by sme si inak užívali plnými dúškami. Neustále okolo seba počujem „Až budem veľká budem žiť, život aký sa mi páči:“ „Až vyrastiem, kúpim si takéto nádherné auto.“ „Až príde správny čas, rozhodnem sa....“ „Až......“
Čo znamená „až“?
„Až“ je veľmi nešpecifické a vôbec nemusí prísť.
Čakanie na správny čas je mrhanie vzácnym časom pre dnešok. Každý deň máme 24 hodín, ktoré môžeme minúť. Teraz. Teraz je ten správny čas na to, chceme.
Čakanie nás ochudobňuje. Ochudobňuje o vnímanie seba. …. o radosť z každého prítomného okamihu. …. o krásu okolo nás. …...o (a tu si môžete doplniť čo chcete)... Čakanie je budúcnosť. A tú sme si ešte nevytvorili. Zajtrajšok ešte neprišiel.
Krása je v prítomnom okamžiku. Tu a teraz.
Toto je jedno z mojich tu a teraz.
Nečakajte na zázrak. Nečakajte na vhodnú príležitosť. Nečakajte až vyrastiete. Nečakajte....
Čakaním na niečo sa ochudobňujete o krásu okolo seba. Všímajte si ju. Dovoľte si žiť. Žiť naplno.
Pozerajte sa a uvidíte neuveriteľnú nádheru. Nasávajte krásu a energiu, ktorá je všade navôkol.

Malá víla

Malá víla z vody vykročila...
rozprestrela svoje krídla na slnku
ľahúčko nimi zamávala a pohladila vzduch okolo seba
pomaličky osušila vodu z kvetov, trávy
a z celej Zeme
pohladila zvieratá a tváre ľudí
s láskou pohládzala všetko navôkol
chvíľu tancovala bosá po tráve a svojím spevom lahodila ušiam vtákov
spievala víla, vtáky a celá zem

Vločky

Vločka za vločkou ticho z neba padá
to pozdrav od Anjelov
prichádza sem k nám
sadajú si po tichu na ochladenú zem
a v tichu noci počuť
ako klopkajú ľadovými topánočkami
na chodníky, strechy, trávu
a celú celučičkú zem

Kvapôčky dažďa

Kvapôčky dažďa
klopkajú na okná
vidím ich
pekne si sadajú na všetko okolo seba
vidím ich z okna
ako si sadajú na krídla vtákov
vidím ich
ako si sadajú na ihličky borovíc
sú ako malé sklené guľôčky,
v ktorých môžete zazrieť záblesky svetla a dúhy
kvapky dažďa, z ktorých každá
dáva vlahu životu
úžasný klopkajúci zvuk
akoby malé bytôstky svojimi topánočkami tancovali vo vzduchu
a klopkali na chodníky, parapetné dosky okien...
kvapôčky dažďa
a z nich každá umýva našu zem do krásy
kvapôčky dažďa
a z nich každá má liečivú moc
tak ako slzy, ktoré stekajú po tvári

V plameni sviečky

V plameni sviečky vidím svoj svet
V plameni sviečky, tam zloby niet
Cez plameň pozriem sa do diaľky
Vidím....
….čo vidieť chcem
Vidím seba a celú Zem
Zem láskou stvorenú
Zem nádhernú
Vidím, čo vidieť chcem

Lietanie

pozri sa
pozri sa do diaľky
a teraz zatvor oči
a predstav si lietanie
pohúpni sa v kolenách
a vyskoč
vyskoč do výsky
rozprestri ruky
….a hop
letíš
letíš vzduchom
okolo tváre cítiš vzduch
a v diaľke svieti slnko
pozri, letíš nad domami
nad mestom
nad lúkami
a...
pozri kopce a hory
cítiš ten vzduch?
Nádhera
wáááááw
a teraz premet
cítiš vzduch na tvári
na rukách a tele
úžasné lietanie
krásne
ľahké
a prirodzené ako dýchanie
a teraz ponad kopec
áno... a pokračuješ ďalej
nad vodou
ponad lesy a lúky
až k slnku
a ku hviezdam
cítiš tú ľahkosť?
Cítiš?
Cítiš tú ľahkosť bytia?
...ako lietanie

Na krídlach Anjelov

Leť, len leť na krídlach Anjelov
Leť, len leť ty zlato z lupeňov
na kvietku sedí víla maličká
svojou láskou hýčka ju Matička
len príroda láskou ju zahalí
a nebo očarí v ružovom závoji
leť s láskou na krídlach
leť do diali
aby sa s krásou všetci stretali
leť na pierku z krídla Anjela

Snehová vločka

Snehová vločka z neba padá
tichúčko
jedna, druhá, tretia
….piata
zahalia zrazu celú Zem
zem s láskou a snehovou perinou sa prikryje

maličké víly snehové
tancujú spolu po tráve
ľahučko hladkajú celú zem

na zmrznutých vločkách sa slniečko odráža
zábleskov tisíc je vidno do diaľky

dúhové lúče lákajú pohľady
to víly snehové dúhou nám dávajú znamenia
že s nami sú a že nám pomôžu

Sneženie anjelov

Z oblohy padá sneh s láskou dívam sa na tancujúce vločky
najprv padajú biele guľôčky pripomínajúce drobné slzy víl
jedna na druhú ukladajú sa na Matku Zem
pomaličky, potichučky zakrývajú zamrznutú zem
a po chvíli z neba sa vznášajú chumáče snehu
ako tancujúci anjeli poletujú s gracióznou ľahkosťou
sem a tam vzduchom
tichučko a pomaly líhajú si ako do perín
vytvorených láskou anjelov a víl ktorí strážia naše sny

Zuzana

Víla Fontány

Sedím v houpacím křesle u okna
v něm je zavešený kryšťál a ten mi po stenách odráží duhu....
hodně duhových paprskú se mi prohání po stěnách
proudí sem čerstvý vzduch
a slyším štěbotavé povídaní ptákú
malých vrabčákú i velkých drozdú
a občas do toho vrkání holubú
je to Boží
v mé duši se rozlévá klid a mír
je nádhera vzbudit se a vnímat všechnu tuhle nádheru
je to konzert přírody, která je tak nádherná
mluví svou vlastní řečí.....stačí jí jen vnímat duší,
otevrít své srdíčko a nechat jí vejít dovnitř
když jsem venku ožívám
miluji večerní vzduch plný vúně trávy a stromú
a spěv vtáku
a žblnkot vody
a takové to večerní ticho u západu slunce
ráda vnímám všechny ty vúně
a zvuky
a miluji chodit bosá....po trávě.......kamenech
někdy bych se nejradeji i na procházce po chodníku zula a šla dále bosá
.....právě jsem chytila duhu.....mám ji v dlani
odráží se z krystalu u okna
je to zvláštní.....lechtá v dlani a její energii cítím v dlani a prstech...proudí
příroda je úžasná a mocná
miluji se na ní dívat, dýchat jí, žít s ní

včera jsem spatřila vílu.....vyšla z pěny fontánky
na malinkkou chvíli, seděla na vrcholku pěny
a dívala se......a dovolila mi vyfotit ji
....nádhera
....nádherná bíla víla z pěny....děkuji
....až poskočilo mé srdce radostí

Zuzana Benková


Mgr. Zuzana Benková

Tel.: 0903 757 020

zuzana@zuzanabenkova.com